绿茵场的工程师，足球教练陈玉良的青训坚守与育人初心，陈玉良，绿茵场工程师的青训坚守与育人初心

2026-08-13 05:11:58 20阅读

陈玉良，被誉为“绿茵场工程师”，深耕足球青训数十载，以坚守诠释初心，他不仅锤炼球员技术，更注重塑造品格、培育团队精神，将“育人”置于“育才”之首，从基础训练到战术打磨，他用耐心与专业为年轻球员搭建成长阶梯，让足球成为传递体育精神与人生价值的载体，这份对青训的执着，不仅点亮了无数孩子的足球梦想，更为中国足球的未来注入了温暖而坚实的力量。

清晨六点的城市还在沉睡，市体育中心的足球场却已亮起灯光，陈玉良穿着洗得发白的运动外套，蹲在场边，目光如鹰隼般追着场上奔跑的少年们，他的笔记本摊开在膝头，密密麻麻记着每个球员的跑动路线、传球角度和射门时的脚法细节，这个场景,已经重复了整整二十年。

从球员到“筑梦师”：一场意外的转身

陈玉良的足球故事，始于上世纪80年代的街头巷尾，那时没有专业场地，他和伙伴们对着砖墙练射门，下雨天在泥地里练冲刺，磨破的球鞋攒了一柜子，凭借天赋和刻苦，他后来进入省青年队，却因一次重伤与职业赛场擦肩而过。“医生说我不能再剧烈运动，那天晚上，我在宿舍哭了整夜。”陈玉良回忆道。

但足球早已刻进他的骨血，退役后，他拒绝了企业抛来的橄榄枝，选择回到家乡的一所中学当体育老师。“看着孩子们眼里对足球的光，我好像看到了当年的自己。”他开始利用课余时间带着学生练球，从颠球、传球开始，一点点教，没有器材，他掏工资买足球；没有场地，他跑遍周边社区借场地；孩子们基础差，他就一对一纠正动作，常常训练到天黑,路灯把他和球员们的影子拉得很长。

“陈教练不教我们怎么赢，他教我们怎么踢‘干净的球’。”曾是陈玉良队员、如今也成为教练的李磊说，“有次比赛，我们队一个球员被对手撞倒，陈教练立刻吹停比赛，扶起对方队员，还让我们向对手鞠躬道歉，他说，足球是绅士的运动，尊重比输赢更重要。”

青训“老黄牛”：把细节刻进骨子里

2010年，陈玉良被市足协选中，负责U12梯队建设，这成了他足球生涯的“新战场”，青训枯燥、见效慢，他却乐在其中。“孩子们就像小树苗，得耐心浇水施肥，不能急。”他的训练计划表精确到分钟：每天1小时基本功训练，1小时战术配合，半小时体能训练，周末还有录像分析课——他会把比赛录像放慢，逐帧讲解球员的跑位错误，“哪怕只是少跑了一米，也可能错失进球机会。”

为了给球员找好苗子，他常年“泡”在小学操场，有次在郊区小学看到个瘦小的男孩，虽然个子不高，但带球过人像泥鳅一样灵活，他当场就让男孩试训，男孩的父母是农民工，担心影响学习，陈玉良连续三天上门家访，说：“踢球和学习不冲突，我保证他每天两小时训练，作业我盯着。”这个男孩已入选国青队,每次回国都会给陈玉良带双新球。

“陈教练的包里永远有三样东西：哨子、笔记本和创可贴。”队员小张说，“有次我训练崴了脚，陈教练从包里拿出冰袋给我敷，还给我揉脚，晚上还打电话问我疼不疼，他像爸爸一样。”

不止于足球：育人是比赢球更重要的事

在陈玉良看来，足球教练不仅是技术导师，更是人生导师，他常对队员们说：“踢球先做人，人品不行，球技再好也没用。”他曾有个天赋极佳的队员，因为比赛输了和队友吵架，他当场把所有人叫到场边，让队员们围成一圈，互相说对方的优点。“那天大家说了很多，那个队员后来哭了，他说没想到自己有这么多优点，不该因为输赢发脾气。”

疫情期间，训练暂停，陈玉良每天给队员们开线上班会，讲足球明星的故事，也讲自己的经历。“我跟他们讲，我当年因为伤病没能踢职业联赛，但我现在培养出了这么多孩子，这比我自己进球还让我骄傲。”他还带着队员们做公益，去福利院教孩子们踢球,让他们懂得分享和责任。

陈玉良带过的球员已有二十多人成为职业球员，更多人虽未走上职业道路，却带着足球教会他们的坚持、团队合作和永不言弃的精神，在各行各业发光发热。“有人问我，带这么多年青训，累吗？”陈玉良看着场上少年们汗水浸湿的球衣，眼里闪着光，“你看他们跑得多欢啊，这就是我的动力，中国足球需要更多‘工程师’，一砖一瓦把地基打牢，总有一天，我们能盖出高楼大厦。”