2021东京奥运会时间表，聚焦全球体育盛宴的精彩日程，2021东京奥运会时间表，全球体育盛宴精彩日程

2026-07-20 01:36:50 49阅读

2021年东京奥运会（7月23日至8月8日）作为全球体育盛宴，汇集206个国家和地区的运动员，角逐33个大项、339个小项的金牌，赛事中，苏炳添以9秒83打破亚洲纪录，成为首位闯入奥运百米决赛的中国人；全红婵、马龙等年轻选手与老将共同演绎“更快、更高、更强——更团结”的奥林匹克格言，这场延期举办的盛会，不仅见证了竞技的巅峰时刻，更传递了疫情下人类团结共进的力量，成为全球共同铭记的体育记忆。

2021年夏季奥林匹克运动会，因全球疫情推迟一年后，于7月23日至8月8日在日本东京举行，这是奥运史上首次延期举办的奥运会，也是全球疫情下体育力量的一次集结，作为体育迷，了解赛事时间表是不错过任何精彩瞬间的关键，本文将为你梳理东京奥运会的核心时间节点与重点赛事安排，助你轻松锁定“观赛指南”。

总体时间概览：16天的体育狂欢

东京奥运会共设33个大项、339个小项，历时16天。开幕式于2021年7月23日19:00（北京时间18:00） 在东京国立竞技场举行，由日本导演福田雄一担任总导演，主题为“ united by emotion”（情同与共），旨在传递希望与团结的力量。闭幕式则于8月8日21:00（北京时间20:00） 在同一场馆落幕，将为这场全球体育盛宴画上句号，赛程期间，平均每天有超过40枚金牌产生，赛事密度高、看点密集，堪称“金牌收割季”。

重点赛事日程：从“首金”到“压轴”的焦点时刻

开幕式与早期赛事（7月23日-7月29日）：首金争夺与热门项目登场

7月23日：开幕式当晚，女子10米气步枪（射击）将产生首枚金牌，中国选手杨倩在该项目具备冲金实力；游泳大项次日开赛，男子400米自由泳、女子400米个人混合泳等备受关注。
7月24日：游泳迎来“首金日”，男子100米蝶泳（菲尔普斯可能退役后最后一次？但本次他未参赛）、女子4×100米自由泳接力等赛事将点燃泳池；体操团体决赛也于当日上演，中日美欧队伍将角逐女团、男团冠军。
7月25日-27日：跳水项目进入决赛日，女子10米跳台（全红婵、陈芋汐）、男子3米板（谢思埸）等是中国队的传统优势项目；“梦之队”有望包揽多金。乒乓球团体赛于7月26日开赛，中国男女队作为夺冠热门，将向第5次卫冕发起冲击。

中期高潮（7月30日-8月3日）：田径与球类项目的“黄金周”

7月30日：田径大项正式开赛，男子100米（苏炳添能否突破10秒大关？）、女子铅球（巩立姣冲击奥运首金）等短跑与田赛项目迎来首日决赛，堪称“速度与力量的较量”。
7月31日：田径进入“超级日”，男子100米决赛（博尔特退役后新王诞生？）、女子400米栏（麦克劳林领衔）、男子跳远等赛事将吸引全球目光；羽毛球单项决赛也于当日举行，陈雨菲、戴资颖等名将将为女单金牌厮杀。
8月1日-3日：篮球进入半决赛阶段，美国“梦之队”男篮与女篮将向冠军发起冲击；排球（中国女排小组赛关键战）、足球（男足/女足决赛）等集体项目也将陆续迎来决战。

后期收官（8月4日-8月8日）：马拉松与闭幕式的“压轴戏”

8月7日：男子马拉松（起点：东京都厅，终点：国立竞技场）作为田径最后一项，将在清晨6:00开赛（东京时间），选手将穿越东京市区，感受城市与运动的融合；女子排球决赛（中国女排能否重登巅峰？）也于当日上演。
8月8日：闭幕式当晚，女子马拉松决赛将产生最后一枚金牌；随后，国际奥委会主席将宣布奥运会闭幕，并移交会旗至下一届举办地——法国巴黎。